Yoga Nidra y la Alquimia del Karma Con Gabriel Pisani

Sábado 14 de Junio · 14hs · Duración: 1 hora y media · Palermo

El karma no es un castigo ni una condena: es el eco de nuestras acciones pasadas, almacenado como memoria en lo más profundo de la mente, en un espacio llamado cittam. Estas huellas kármicas, o saṁskāras, moldean nuestras respuestas automáticas, deseos (vāsanās) y pensamientos recurrentes (vṛttis). Sin darnos cuenta, nos movemos por la vida repitiendo los mismos patrones, atrapados en una rueda de causa y efecto que perpetúa el sufrimiento.

Aquí es donde Yoga Nidra, el sueño consciente, se convierte en una herramienta profundamente liberadora. Durante la práctica de Yoga Nidra, el cuerpo duerme pero la conciencia permanece despierta. En ese estado de profunda relajación y receptividad, accedemos al subconsciente, el lugar donde reside el karma. Allí, las tensiones físicas, emocionales y mentales se disuelven, y las marcas del pasado pueden comenzar a suavizarse.

Uno de los elementos más poderosos de Yoga Nidra es el Sankalpa, una semilla de intención consciente que se planta en ese terreno fértil y silencioso del ser. A través de la repetición sostenida del Sankalpa, podemos reprogramar la mente, liberarnos de viejas impresiones, y abrir nuevos caminos de conciencia y acción.

Beneficios de Yoga Nidra para trabajar el karma:

• - Accede al inconsciente y revela patrones ocultos
• - Libera tensiones acumuladas por acciones pasadas
• - Transforma los saṁskāras mediante la observación consciente
• - Siembra nuevas intenciones alineadas con el dharma
• - Despierta la claridad interior para actuar con mayor libertad
• - Rompe la identificación con el ego (ahaṁkāra) y permite un retorno al Ser (Ātman)

Practicar Yoga Nidra es una forma de redención silenciosa. Es permitir que el alma se libere del peso de sus propias huellas. Es recordar que somos más que nuestra historia.

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Seminario de Flexibilidad de Columna con Camila

Sábado 28 de Junio · 14:30 hs · Duración: 2 horas · Palermo

El seminario consta de dos encuentros, de dos horas de duración cada uno.

Encuentro 1

Nos enfocamos en trabajar la columna desde un enfoque que apunta a la versatilidad, las posibilidades de movimiento, la colocación y la potencia. Abordamos la flexibilidad de columna desde la entrada en calor, la movilidad, la propiocepción, ejercicios de colocación y fortalecimiento. También trabajamos los complementos necesarios para un abordaje amplio y completo de la flexibilidad de columna: hombros y caderas. Cerramos con un trabajo de relajación, disminución del tono y vuelta a la cotidianidad.

Encuentro 2

Pensamos el trabajo de columna desde una perspectiva que nos permite iniciar un camino hacia la contorsión. Partimos de lo trabajado en el primer encuentro y avanzamos con cuidado, respeto y adaptación a cada cuerpo y objetivo, hacia las posturas clave del entrenamiento de la contorsión. Consideramos todas las necesidades previas imprescindibles para abordarlas: entrada en calor, movilidad, fortalecimiento y técnica específica.

Cierre

Al finalizar los dos encuentros, contamos con un trabajo completo y rico en contenido para abordar la flexibilidad de columna desde una mirada amplia y crítica. Esta perspectiva nos permite trabajar con nuestro propio cuerpo, adaptarla a otras disciplinas, aplicarla en la observación y enseñanza a otros, y mejorar la calidad de vida general a través del movimiento consciente.

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