Kaika Yoga es un espacio donde cuerpo, mente y respiración se encuentran para florecer. Estamos en Palermo, Buenos Aires, a metros del Jardín Botánico — un rincón de quietud en plena ciudad.

Creemos en una práctica consciente, amorosa y transformadora, accesible para todas las personas, sin exigencias ni perfección. Nos inspira acompañar desde la presencia y ofrecer un refugio de calma en medio del ritmo cotidiano.

Nuestra esencia está en lo simple: respirar, habitar el momento y volver al centro.

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Nuestra propuesta

Ambiente acogedor

Nuestro estudio, ubicado en una casa antigua en Palermo, respira calma. Espacios amplios, luz natural y detalles orgánicos que invitan a soltar.

Todos los niveles

Desde prácticas suaves hasta dinámicas, cada clase está pensada para acompañarte en tu proceso, sea cual sea tu punto de partida.

Acompañamiento

Grupos reducidos, observación atenta y una mirada integral de cada alumno. Practicamos escuchando al cuerpo y a sus tiempos.

Comunidad

Kaika es más que un espacio de yoga. Es una red de apoyo, empatía y transformación compartida

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Clases y horarios

  • Yoga Suave: Lunes 08:00 | Jueves 08:00 (Carola)
  • Hatha Flow: Lunes 18:00 | Martes 15:00 & 18:00 | Miércoles 09:15 & 15:00 | Viernes 09:15 & 15:00 | Sábado 11:00 (Carola) & 14:00 (Vicky)
  • Vinyasa Flow: Viernes 09:00
  • Flexibilidad y Elongación: Lunes 10:30 (Bruno) & 20:00 (Vicky) | Martes 20:30 (Bruno) | Viernes 10:30 (Bruno)
Día Yoga Suave Hatha Flow Vinyasa Flow Flexibilidad y Elongación
Lunes 08:00 (Carola) 18:00 (Carola) . 10:30 (Bruno) / 20:00 (Vicky)
Martes . 15:00 / 18:00 . 20:30 (Bruno)
Miércoles . 09:15 / 15:00 (Carola) . .
Jueves 08:00 (Carola) . . .
Viernes . 09:15 / 15:00 (Carola) 09:00 10:30 (Bruno)
Sábado . 11:00 (Carola) . .
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Nuestros profesores

En Kaika, cada guía acompaña desde la presencia, la escucha y la experiencia vivida. Nos une el deseo de compartir herramientas para que cada persona encuentre su propio camino hacia el bienestar.

Carola González

Instructora de Yoga Integral
Fundadora de Kaika Yoga

Descubrí el yoga en 2006 y me formé en el Centro Ananda Yoga. Desde entonces, lo vivo como un camino de autoconocimiento, aceptación y presencia. En mis clases busco acompañar desde el respeto por los tiempos de cada persona, ofreciendo una práctica consciente, amable y transformadora. Kaika nace de ese deseo: crear un espacio donde florecer sea posible.

Bruno

Instructor de Flexibilidad y Elongación

Trabajo desde la biomecánica y la conciencia corporal para que cada persona pueda ganar flexibilidad de forma segura y efectiva. En mis clases combinamos elongación, fuerza y respiración para liberar tensiones, mejorar la postura y sentirnos mejor en el día a día. Cada cuerpo es único, y mi enfoque es acompañarlo con respeto y presencia.

Vicky

Instructora de Flexibilidad y Elongación

Mi camino empezó con la danza y me llevó a descubrir el poder de la elongación consciente. En mis clases propongo un espacio cuidado, donde cada persona puede moverse a su ritmo, liberar tensiones y reconectar con su cuerpo. Creo en una práctica accesible, amorosa y transformadora.

Preguntas frecuentes

No. Nuestras clases están pensadas para todos los niveles. Podés empezar desde cero, escuchando a tu cuerpo y avanzando a tu ritmo.

Ropa cómoda, una botellita de agua y, si tenés, tu propio mat. Si no, podés usar los elementos del estudio. Te recomendamos llegar 10 minutos antes para comenzar con calma.

Sí, pero es importante que nos lo informes antes de la clase. Adaptamos la práctica a tus necesidades para que sea segura y beneficiosa.

Ofrecemos clases de Hatha Flow, Vinyasa, Yoga suave y Flexibilidad consciente. Cada una tiene su ritmo y propósito, y podés combinarlas según tu búsqueda personal.

Sí, ofrecemos prácticas personalizadas. Escribinos para conversar las opciones y encontrar la propuesta que mejor se adapte a tus necesidades.

Nuestro estudio está en Palermo, Buenos Aires, a metros del Jardín Botánico. Un rincón silencioso y lleno de calma, ideal para tu práctica.

Sí, es importante llegar 10 minutos antes para comenzar la clase sin interrupciones y prepararte mentalmente.

Es mejor evitar comidas pesadas justo antes de practicar. Lo ideal es tener al menos una hora y media sin haber comido. Pero si tenés hambre, un snack liviano está bien.

No, también mejora la fuerza, el equilibrio, la concentración y el bienestar mental. Es una práctica integral.

La duración varía según la clase. En general duran entre 1:15 y 1:30 hs. Las clases de flex suelen durar una hora y media.